VM Magnesium

Product info & gebruik

Magnesium is een veelzijdig mineraal, dat je lichaam bij zeer veel processen ondersteunt. Zo helpt magnesium bij het vrijmaken van energie uit voeding en heeft magnesium een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid en moeheid.  Magnesiumsuppletie is populair onder sporters, onder meer omdat magnesium bijdraagt aan de fitheid, vermoeidheid helpt verminderen en goed is voor de spieren. Het speelt een rol bij zowel het sterk als soepel houden van spieren. Intensieve sportbeoefening leidt tot een hogere magnesiumbehoefte. Tijdens het sporten verlies je daarnaast magnesium met het transpiratievocht.

Magnesium is ook belangrijk voor het behoud van sterke botten en tanden. Het speelt een sleutelrol bij veel verschillende stofwisselingsreacties in ons lichaam, waaronder de eiwitsynthese, de celdeling en elektrolytenbalans. Ook is magnesium belangrijk voor hersen- en zenuwfuncties, die bepalend zijn voor o.a. concentratievermogen, geheugen evenals gemoedstoestand. Tot slot draagt het bij aan een normale celdeling, de aanmaak van cellen en weefsels en bevordert het de werkzaamheid van vitamine D.

 

In het kort

  • Goed opneembare magnesium citraat
  • Bevat alleen organisch gebonden magnesium
  • Ondersteunt het energieniveau
  • Goed voor de spieren
  • Non-GMO
  • Geschikt voor vegetariërs

Samenstelling per dagdosering (1 tablet )Gewicht
Magnesium (citraat)200mg
Ingrediënten: magnesiumcitraat dc, coating (hydroxypropyl cellulose, hydroxypropyl methyl cellulose, talk).

Gebruik:

  • De aanbevolen dosering is 1 tablet per dag.
  • Bij voorkeur innemen in de avond.
  • Dagelijkse dosering niet overschrijden.
  • Droog en bij kamertemperatuur bewaren, buiten bereik van jonge kinderen.
  • Magnesium kan de absorptie en/of werkzaamheid van medicijnen zoals antibiotica (tetracyclines, fluorochinolonen), bifosfonaten, chloorpromazine, digoxine en schildklierhormoon verlagen.
  • Neem een magnesiumsupplement bij voorkeur minimaal twee uur voor of na medicijnen in.

Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Voedingssupplementen zijn geen vervanging van een gevarieerde voeding.